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La aparición de insomnio es síntoma de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente, ya sea debido al estrés, por un estado de depresión, cambios en los horarios o por problemas médicos. Esta carencia de sueño en nuestros mayores puede hacer que se sientan cansados, deprimidos e irritables, y que les sea difícil concentrarse durante el día. Catalina Hoffmann hablará este jueves en el programa + Vivir sobre las causas que provocan el insomnio en la tercera edad y dará una serie de consejos para mejorar los hábitos al dormir y ayudar a las personas mayores a conciliar el sueño con facilidad.
Además, todo aquel que quiera plantear sus dudas a Catalina, podrá hacerlo en directo durante el turno de preguntas que como todas las semanas se abrirá a los espectadores para compartir sus preguntas y experiencias.
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