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Las causas que provocan el insomnio en la tercera edad en el programa + Vivir

La aparición de insomnio es síntoma de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente, ya sea debido al estrés, por un estado de depresión, cambios en los horarios o por problemas médicos. Esta carencia de sueño en nuestros mayores puede hacer que se sientan cansados, deprimidos e irritables, y que les sea difícil concentrarse durante el día. Catalina Hoffmann hablará este jueves en el programa + Vivir sobre las causas que provocan el insomnio en la tercera edad y dará una serie de consejos para mejorar los hábitos al dormir y ayudar a las personas mayores a conciliar el sueño con facilidad.

Además, todo aquel que quiera plantear sus dudas a Catalina, podrá hacerlo en directo durante el turno de preguntas que como todas las semanas se abrirá a los espectadores para compartir sus preguntas y experiencias.

QUÉ OFRECEMOS

Talleres de Psicomotricidad, Musicoterapia, Pintura...

Realización de sesiones de psicomotricidad (estimulación a través de los movimientos), o musicoterapia (estimulación a través de la música, los sonidos, instrumentos) o de interacción social (grupo de debate, actividades en grupo) o de realización de cuadros con diferentes técnicas de pintura...